Erkek gücünü ne belirler:
- öncelikle mizacınız üzerine: ne kadar uğraşırsanız uğraşın, genetik yatkınlığınızdan kurtulamazsınız. Doğası gereği cinsel olarak "sakin" iseniz, o zaman çeşitli türden güçlü uyarıcılar kullanmadan cinsel yaşamınızın hızını kökten değiştiremezsiniz.
- ikincisi, özgüven ve bu güveni destekleyen yaşam deneyimleri erkek cinsel gücü için büyük önem taşır. Neyse ki, herhangi bir kişi daha iyiye doğru değişmek için karakteri üzerinde çalışabilir, her şey sadece size bağlıdır.
- üçüncüsü, tüm organizmanın normal işleyişi, yani uyumlu bir şekilde çalışan kalp, sinir sistemi, çeşitli damarlar ve endokrin bezleri, normal güç için gerekli temeli sağlar. Sonuçta, bir şey canınızı acıtıyorsa veya ciltte kızarıklık veya eğitimsiz bir kalp strese dayanamıyorsa, seks için zamanınız olmayacak!
- dördüncü olarak, bazı psikolojik nedenler gücünüz üzerinde moral bozucu bir etkiye sahip olabilir. Gururunuzu inciten kötü bir ilk cinsel deneyim veya yaşamdaki başarısızlıktan kaynaklanan düşük özgüven, erkekleri iktidarsızlığa çok nadiren yol açmaz. Bazen psikolojik nedenler o kadar derindir ki bir psikoterapistle konuşmadan çözemezsiniz.
- beşinci olarak, erkeğin gücü doğrudan kadına bağlıdır. Kadınların sizi cinsel olarak farklı şekillerde etkilediğini fark ettiniz mi? Biri şiddetli bir cinsel arzuya neden olur, diğeri ise can sıkıntısından başka bir şey değildir. Üstelik cinsel zevkleriniz diğer erkeklerin zevklerinden çok farklı olabilir. Dedikleri gibi, her biri kendine ait.
Potens problemlerinin en yaygın nedenleri
Çok uzun zaman önce, doktorlar vakaların% 80'inde erkeklerde zayıf etkinin nedeninin psikolojik problemler, örneğin stres (bazen kronik) olduğuna inanıyordu. Gerçek şu ki, o zamanki tıp bilimi, hormonal problemler, damar hastalıkları ve benzeri gibi gücü etkileyen faktörleri bilmiyordu, bu yüzden her şey yorgunluk ve strese bağlandı. Hastalara daha fazla dinlenmeleri ve gergin olmayı bırakmaları, manzara değişikliği veya sakinleştirici için tatile çıkmaları tavsiye edildi. Tahmin edebileceğiniz gibi, bu tedavi her zaman yardımcı olmadı.
Bilimin gelişmesiyle birlikte her şey değişti ve şimdi iktidarsızlığın psikolojik nedenleri erektil disfonksiyon vakalarının sadece onda birini oluşturuyor. Öte yandan, psikoterapinin yardımı hafife alınmamalıdır ve sıklıkla kullanımı, hastaların tedavi sırasında daha hızlı "ayağa kalkmalarına" yardımcı olur.
Potens için en zararlı hastalıklar
Kardiyovasküler hastalıklar burada mutlak liderdir. Ve ereksiyon sürecinin dolaşım sisteminin normal işleyişi ve damar sağlığı ile doğrudan ilişkili olduğunu ve buna bağlı olduğunu hatırlarsanız, bu şaşırtıcı değildir. Bu nedenle kalbiniz iyi çalışmıyorsa veya damarlarınız tıkalıysa ereksiyondan söz edemeyiz!
Listede ikinci sırada diyabet de dahil olmak üzere hormonal bozukluklar var. Araştırmalar, kan şekeri seviyelerindeki küçük bir düşüşün, ereksiyon gücünde ve bunun sonucunda cinsel yaşam kalitesinde önemli bir artışa yol açtığını göstermiştir.
Genellikle erkeklerde zayıf potens nedeni olan üçüncü hastalık obezitedir. Modern bir insanın yaşam kalitesi artıyor, lezzetli ve çok yiyoruz ama biraz hareket ediyoruz. Sonuç olarak, şişmanlıyoruz, kalbin üzerindeki yük büyüyor ve kan damarları yağla fazla büyüyor, güç düşüyor ve şimdi hamurdaki sosis bizim için bir sonraki ofisteki kıvrımlı güzellikten daha ilginç. Bu noktada sizin için neyin daha ilginç olduğuna kendiniz karar verirsiniz: fitness, elastik kaslar ve beraberindeki tüm yaşam bonusları ile özgüven veya kokulu domuz pastırması ve bira göbeği (daha fazlası).
Son olarak hipertansiyonun yanı sıra tansiyonu düşüren bazı ilaçlardan da bahsedebiliriz.
Erkeklerde zayıf potens için kariyerle ilgili nedenler
İş yerindeki başarılarımız veya başarısızlıklarımız bir şekilde gücü etkiler. Görünüşe göre her şey açık: İş yerinde ne kadar iyiyse, seks hayatı o kadar eğlenceli! Aslında, her şey o kadar basit değil. Çalışma sürecine eşlik eden gerilim ve heyecan elbette ki gücü olumsuz etkiler. Ve işimiz bize ne kadar çok sorun çıkarırsa, yatak bize o kadar az seks getirir.
İlginç bir gerçek: çok zeki meslekler olmayan, örneğin kapıcılar ve tesisatçılar, ortalamanın üzerinde bir güce sahiptir. Ve bir gerçek daha: şehir ne kadar büyükse, kasaba halkının cinsel gücü o kadar az olur.
Bu gerçekler oldukça basit bir şekilde açıklanmaktadır: Her yerde var olan ilerleme suçludur. Medeniyetin hızlı gelişiminin bir sonucu olarak, her gün çok sayıda sosyal temas dahil olmak üzere, bir kişi tarafından günde işlenen bilgi miktarı da hızla artmaktadır. İş gününün sonunda, modern bir insan diğer insanlarla iletişimden o kadar bitkindir ki, eve duygusal ve fiziksel olarak o kadar sıkılır ki, cinsel istismarlar için gücü kalmaz.
Potens sorunu neden bu kadar acil
Bilim, ortalama bir erkeğin her üç dakikada bir seks düşündüğünü söylüyor. Ve sadece hayal edin: gün boyunca her üç dakikada bir kadınları düşünüyor ve hayalini gerçekleştirme fırsatı olduğunda, erektil disfonksiyon "arkadan bıçaklama" yapıyor. Bir saat seks yapmak istiyor ve erken boşalma "teşekkürler", cinsel ilişki bir buçuk dakikaya sığıyor. Bu tür sürprizlerden nasıl umutsuzluğa kapılmazsınız . . . Ve sonuçta, semptomlar sadece yaşla birlikte daha da kötüleşir!
Modern toplumun yapısı, bir insanı sürekli olarak gergin tutar, onu sonsuza dek acele etmeye ve yaygaraya zorlar. Artık cep telefonu olmayan bir insanı hayal etmek mümkün mü? Artık insanlar, ne kadar çelişkili görünse de, dinlenirken bile çalışıyorlar. Düşünün: bir kez sokağa çıktık, yürüdük, istediğimiz yere gittik, patron bizi bir zil çalarak kafede işe sokamadı. Sosyal olarak kolayca erişilebilir hale geldik, ancak yalnızlık özgürlüğünü ve buna eşlik eden iç huzurunu kaybettik. Para kazanmak için sürekli bir şeyler yapmalıyız, çarktaki sincap gibi dönüyoruz ve bu yarışın sonu görünmüyor.
Aile hayatı bir erkeğin gücünü nasıl etkiler?
Evli erkekler, cinsel güçlerini bekar erkeklere göre yaklaşık 10 yıl daha uzun süre korurlar. Düzenli kaliteli seks, bir erkeğin "cinsel yaşını" önemli ölçüde uzatır.
Cep telefonlarının gücü engellediği doğru mu?
Şimdiye kadar, araştırmalar sadece cep telefonlarından gelen yüksek frekanslı radyasyonun meni içindeki sperm sayısını azalttığını gösteriyor. Bu, cep telefonunu kemerde veya pantolon cebinde taşıyan erkekler için geçerlidir. Telefonların potens üzerindeki herhangi bir ciddi etkisine ilişkin vakalar henüz kaydedilmemiştir. Yine de kimse sizi sigortalı olmanız için rahatsız etmiyor.
Alkol bir kişinin cinsel performansını nasıl etkiler?
Bazı ülkelerde olduğu gibi her gün az miktarda alkol tüketilse bile zararlıdan çok faydalıdır. Bununla birlikte, alkolün erkek gücü üzerindeki etkisiyle ilgili bazı yönergeler vardır.
Bira zamanla bağımlılığa neden olabilecek maddeler içerir. Bira ayrıca iştahınızı artıran besinler içerir. Bira göbeği genellikle biranızla birlikte yediğiniz cips, fındık, balık ve krakerlerin sonucudur. Bildiğimiz gibi, obezite, cinsel dürtü ve yeteneği azaltmanın garantili nedenlerinden biridir. Seks öncesi en iyi alkollü içecek yarım bardak şampanya veya biraz sek şaraptır.
Hangi yiyecekler gücü arttırır
Bir zamanlar şifacılar, penise benzeyen ve / veya kırmızı bir renge sahip olan herhangi bir yiyeceği yemek için erkek gücünü güçlendirmelerini tavsiye etti: havuç, et, muz, kuşkonmaz. Modern doktorlar farklı söylüyorlar: çok miktarda vitamin ve mineral içeren düşük kalorili yiyecekler - deniz ürünleri, sebzeler, meyveler vb. İlişkiden önce hafif bir meyve ve sebze salatası olacak, ancak midenizi etle doldurmamalısınız.